હેલ્થ ટિપ્સ

ભૂખ્યા રહ્યા વગર વજન ઘટાડવાની 10 સરળ ટિપ્સ જાણો: વજન ઘટાડવા માટે આપણે અનેક પ્રયત્નો કરતા હોઈએ છીએ જેમાં ઘરેલુ નુસખાઓ તેમજ ડાયટિંગ, એક્સરસાઇઝ વગેરે પરંતુ વજન ઘટાડવા માટે સૌ પ્રથમ આપણે આપણા જીવનના શૈલીમાં થોડો સુધારો કરવો જરૂરી છે. અહીં ડાયટિંગ કર્યા વગર વજન ઘટાડવા માટેના સરળ દસ ઉપાયો બતાવવામાં આવ્યા છે જે તમને … Read more

નિયમિત છાશ પીવાના ફાયદા જાણો : છાશ એટલે ઉનાળાનું અમૃત પીણું. ઉનાળાની ઋતુમાં નિયમિત છાશ પીવાના અનેક ફાયદાઓ રહેલા છે તેના વિશે અહીં આપણે જાણીશું. મોટાભાગના લોકો રોજ બપોરે જમવાની સાથે છાશ પીતા હોય છે પરંતુ અમુક લોકો એવા હોય છે કે જેવો છાશને પસંદ કરતા નથી અથવા નિયમિત છાશ પીતા નથી. શું તમને ખબર … Read more